17 февраля 2023 года была организована встреча с представителями Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татарстана.
Профилактика инсульта и инфаркта — основная тема встречи.
Хотя человеку генетически «гарантированы» сто двадцать лет жизни, однако на самом деле наш век значительно короче, международная группа врачей , психологов и диетологов разработала « десять заповедей», следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование.
1.Не переедать
2.Меню должно соответствовать вашему возрасту.
3.Попытайтесь найти для себя подходящую работу.
4.Найти себе пару в жизни
5. Имейте на все свою точку зрения.
6. Двигайтесь!
7. Спите в прохладной комнате
8. Время от времени балуйте себя!
9. Не следует всегда подавлять в себе гнев
10.Тренируйте головной мозг.
Вот, по мнению медицины, что продлит нам жизнь и предостережет от инфаркта и от инсульта.
Профком ЗМЗ
